Зелёный чай с мятой

Это полезный напиток для любого сезона. В жару даст возможность почувствовать свежесть и прохладу природного ментола, а зимой - тонизирует организм. Такой чай можно пить утром и днём.
 

Как заваривать

- Одну чайную ложку на 200 мл. воды.

- 1-3 минуты, при температуре 75-85 градусов.

Чем полезен

Прекрасно успокаивает, способствует снижению уровня стресса и хорошему сну. Снимает спазмы в кишечнике и утоляет жажду.