Шиповник (чай травяной из цедры шиповника)

Шиповник может быть как самостоятельным напитком, так и "противовирусной" добавкой ко всем видам чая - черному, зеленому, белому и жёлтому. Именно такой напиток рекомендуют пить в периоды эпидемий и простуд.

Чем полезен

Мощно повышает иммунитет и укрепляет защитные свойства организма благодаря большому содержанию витамина С именно в цедре шиповника. Полезен для сердца, снижает риск возникновения инфаркта и инсульта, повышает эластичность сосудов, снижает уровень холестерина.

Как заваривать

Заваривать 3-5 минут при t 75-85 C из расчета 1 чайная ложка на 200 мл воды.

Или добавьте 1-2 чайные ложки цедры шиповника по вкусу к своему любимому черному или зеленому чаю, залейте горячей водой и дайте настояться исходя из рекомендаций по завариванию данной категории чая.